Tipy pre lepšiu pamäť :)

Keďže zajtra začnú písomné maturity a onedlho tu už budú aj ústne, tak som sa rozhodla, že sem napíšem pár rýchlych tipov pre maturantov, že ako sa rýchlo naučiť nejaké veci :) :) Snáď pomôžem :) :)

1.Kyslík - zaistite si dostatok kyslíka, učte sa buď na vzduchu, tedy vonku, alebo v miestnosti, kt. je vetraná

2. Chladné prostredie - mozog že vraj najlepšie funguje pri teplote - 10°C, ale stačí, ak ak teplota bude nižšia o 3-4 stupne ako normálna teplota v miestnosti 

3. Mierny stres - ak zažívate menší stres, tak vás to vie len povzbudiť a dostane zo seba len to najlepšie 

4. Čokoláda a kakao - je pravda, že čokoláda je nezdravá, ale dokáže vás povzbudiť. Uvoľňuje sa z nej látka betaendorfín, kt. vo vás vyvolá príjemné pocity a spraví vám dobrú náladu

5. Kofeínové a iné povzbudzujúce nápoje - má podobné účinky ako čokoláda

6. Koncentrácia

7. Relaxácia

8. Musíte si veriť :) :)

Veľa šťastia, držím vám palce :) :)